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    养生知识

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    愉快积极型和直接兴趣型关心健康型心理活动

    时间:2015-04-20

    老人是现在非常受关注的一大群体,因为现在许多年轻人都长期在外工作,因此许多人老人都面临着无人赡养的问题,“空巢老人”都是可悲的。老人上了年纪心理活动就不一样了,需要我们更加的关心关爱,多说关心话多做关爱事。下面揭秘老人的九种心理活动类型。 

        1、愉快积极型 

        这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动,做一些力所能及的事。

        2、直接兴趣型 

        这类老人能理智地接纳和适应离退休后的变化,坦然而合理地处理生活中遇到的各种问题。对生活知足常乐,并能主动搞好人际关系。 

        3、关心健康型 

        这类老人特别关注自己的健康,唯恐年老体弱多病。有的人确实有病,但夸大病情;有的则是基本无病,却千方百计找出自己的“病”。 

        4、解脱型 

        这类老人性格一贯内向,退离休后更是减少社交。他们对晚年生活要求不高,能平静地应付生活中的各种问题,不轻意开口求人,往往有抑郁心理。 

        5、追求支持型 

        这类老人依赖性强,需要别人在情感上支持他们,在生活上帮助他们,用别人的同情获得自己情感上的满足。一旦这种需要得不到满足,就认为别人瞧不起自己,或不愿意帮助自己,从而出现沮丧情绪。 

        6、坚持工作型 

        这类老年人通常是一些青壮年时期胸怀大志,但是壮志未酬的人。他们总是用忙碌的行为和更加努力的工作,来证明自己还有能力。 

        7、冷淡型 

        这类老年人认为生活很苦,而自己对现状又无能为力。他们内心很痛苦,于是只能用回忆以前愉快的经历作为乐趣。他们给人的印象冷漠无情,其实是无可奈何的表现。 

        8、自责型 

        这类老年人回顾自己一生后,发现一些目标没达到,他们把这些失败都归罪于自己无能,因而常常自责,甚至有自我犯罪感。这类老极其自卑,常常自怨自艾,沮丧和心灰意冷。 

        9、愤怒型 

        这类老年人往往多疑,把自己看作是环境的牺牲者,似乎谁都和他过不去,感到生活毫无乐趣。回顾往事,把失败原因归咎于客观,把怨恨发泄在别人身上。他们人际关系很差,自己孤独、怪僻。 

        上面九种典型的老年人心理活动类型,对某一个老人来说可能不完全符合,但可能有一种类型的特征会较为明显。 

        愉快积极型和直接兴趣型的老人对他们的心身健康较为有利。冷漠型、自责型、愤怒型的老人容易心理衰老。